Celem badania pilotażowego przedstawionego w artykule było zbadanie związku między samooceną uważności a deklarowanym poziomem wykorzystania metapoznawczych strategii uczenia się. Dane zostały zebrane za pomocą autorskich narzędzi: Inwentarza uważności oraz Inwentarza strategii metapoznawczych, mierzącego planowanie i ocenę działań edukacyjnych, planowanie treści uczenia się i refleksję nad procesem uczenia się. Poziom uważności osób biorących udział w badaniu był pozytywnie powiązany z intensywnością wykorzystania przez nie wszystkich analizowanych wymiarów metapoznania w uczeniu się. Najsilniejszy związek stwierdzono między poziomem uważności a refleksją nad procesem uczenia się. Najintensywniej wykorzystywane przez uczestników badania okazały się strategie metapoznawcze związane z refleksją. Zebrane dane sugerują, że warto opracowywać i wdrażać programy łączące wspieranie uważności i strategii metapoznawczych w praktyce edukacyjnej.