„Metoda GRR” – zwierzę-towarzysz jako partner w pokonywaniu stresu poprzez wykorzystanie umiejętności uziemienia, relacji i przeformułowania
Abstrakt
With the advent of the COVID pandemic and associated stressors, there is an increased need for strategies to support mental health, stress management, and coping skills.1 The biopsychosocial benefits of human-Animal interaction have been identified as a protective factor for mental health and stress during the pandemic.2 Through incorporating intentional interactions with companion animals in the use of three widely recognized evidence-based coping skills—grounding, relating, and reframing—the GRR Method is delineated as a coping strategy. The GRR Method is not an evidenced-based practice or tested intervention, rather, it is a proposed application strategy for existing evidence-based coping skills through partnership and purposeful interaction with companion animals. Within this article, the human stress response is briefly reviewed to provide a framework in which to situate use of grounding, relating and reframing skills augmented by companion animal interaction. The GRR Method is presented and explicated as a One Health strategy that can benefit both people and animals; issues of animal welfare, consent, and enrichment are explicitly addressed.
Słowa kluczowe
companion; animals; pets; stress; mental health; coping
Bibliografia
Beck, Judith. Cognitive Behavioral Therapy: Basics and Beyond. New York: The Guilford Press, 2011.
Beetz, Andrea, Kerstin Uvnäs-Moberg, Henri Julius, and Kurt Kotrschal. “Psychosocial and Psychophysiological Effects of Human-Animal Interactions: The Possible Role of Oxytocin.” Frontiers in Psychology 3 (July 2012). https://doi.org/10.3389/fpsyg.2012.00234.
Brooks, Helen Louise, Kelly Rushton, Karina Lovell, Penny Bee, Lauren Walker, Laura Grant, and Anne Rogers. “The Power of Support from Companion Animals for People Living with Mental Health Problems: A Systematic Review and Narrative Synthesis of the Evidence.” BMC Psychiatry 18, no. 1 (2018): 31. https://doi.org/10.1186/s12888-018-1613-2.
Carrier, Jean-Daniel, Frances Gallagher, Alain Vanasse, and Pasquale Roberge. “Strategies to Improve Access to Cognitive Behavioral Therapies for Anxiety Disorders: A Scoping Review.” PLOS ONE 17, no. 3 (2022): 1–23. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0264368.
Carr, Eloise C. J., Jill M. Norris, K. Alix Hayden, Rianne Pater, and Jean E. Wallace. “A Scoping Review of the Health and Social Benefits of Dog Ownership for People Who Have
Chronic Pain.” Anthrozoös 33, no. 2 (2020): 207–224. https://doi.org/10.1080/08927936.2020.1719761.
Center for Substance Abuse Treatment (US). Trauma-Informed Care in Behavioral Health Services: Treatment Improvement Protocol (TIP) Series, No. 57. Rockville (MD), 2014. https://store.samhsa.gov/sites/default/files/d7/priv/sma14-4816.pdf.
Ciharova, Marketa, Toshi A. Furukawa, Orestis Efthimiou, Eirini Karyotaki, Clara Miguel,
Hisashi Noma, Andrea Cipriani, Heleen Riper, and Pim Cuijpers. “Cognitive Restructuring, Behavioral Activation and Cognitive-Behavioral Therapy in the Treatment of
Adult Depression: A Network Meta-Analysis.” Journal of Consulting and Clinical Psychology 89, no. 6 (2021): 563–574. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34264703.
Dialectical Behavioral Therapy. “T5: Grounding.” 2021. https://dialecticalbehaviortherapy.com/distress-tolerance/grounding.
Doherty, Alison, Valerio Benedetto, Catherine Harris, Paul Boland, Danielle L. Christian, James Hill, Gita Bhutani, and Andrew J. Clegg. “The Effectiveness of Psychological Support Interventions for Those Exposed to Mass Infectious Disease Outbreaks: A Systematic Review.” BMC Psychiatry 21, no.1 (2021). https://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&AuthType=shib&db=eoah&AN=58340552&site=ehost-live.
Gandenberger, Jaci, Marisa Motiff, Erin Flynn, and Kevin N. Morris. “Staff Perspectives on the Targeted Incorporation of Nature-Based Interventions for Children and Youth at a Residential Treatment Facility.” Residential Treatment for Children & Youth 40, no. 1 (2023): 67–86. https://doi.org/10.1080/0886571X.2022.2096169.
Handlin, Linda, Eva Hydbring-Sandberg, Anne Nilsson, Mikael Ejdebäck, Anna Jansson, and Kerstin Uvnäs-Moberg. “Short-Term Interaction between Dogs and Their Owners: Effects on Oxytocin, Cortisol, Insulin and Heart Rate—An Exploratory Study.” Anthrozoös 24, no. 3 (2011): 301–315. https://doi.org/10.2752/175303711X13045914865385.
Hediger, Karin, Andrea Meisser, and Jakob Zinsstag. “A One Health Research Framework for Animal-Assisted Interventions.” International Journal of Environmental Research and Public Health 16, no. 4 (2019). https://doi.org/10.3390/ijerph16040640.
Hughes, Michael J., Martie-Louise Verreynne, Paul Harpur, and Nancy A. Pachana. “Companion Animals and Health in Older Populations: A Systematic Review.” Clinical Gerontologist 43, no. 4 (2020): 365–377. https://doi.org/10.1080/07317115.2019.1650863.
Ji, Julie L., Stephanie Burnett Heyes, Colin MacLeod, and Emily A. Holmes. “Emotional Mental Imagery as Simulation of Reality: Fear and Beyond-A Tribute to Peter Lang.” Behavior Therapy 47, no. 5 (2016): 702–719. https://doi.org/10.1016/j.beth.2015.11.004.
Koivisto, Mika and Grassini, Simone. “Mental Imagery of Nature Induces Positive Psychological Effects”. Current Psychology: A Journal for Diverse Perspectives on Diverse Psychological Issues (December 2022). https://doi.org/10.1007/s12144-022-04088-6.
Kresnye, K. Cassie, Chia-Fang Chung, Christopher Flynn Martin, and Patrick C. Shih. “Survey on the Past Decade of Technology in Animal Enrichment: A Scoping Review.” Animals 12, no. 14 (2022): 1792. https://doi.org/10.3390/ani12141792.
López-López, José A., Sarah R. Davies, Deborah M. Caldwell, Rachel Churchill, Tim J. Peters, Deborah Tallon, Sarah Dawson, Qi Wu, Jinshuo Li, Abigail Taylor, Glyn Lewis, David S. Kessler, Nicola Wiles, and Nicky J. Welton. “The Process and Delivery of CBT for Depression in Adults: A Systematic Review and Network Meta-Analysis.” Psychological Medicine 49, no. 12 (2019): 1937–1947. https://doi.org/10.1017/S003329171900120X.
Miller, Ralph, and Randolph Grace. “Conditioning and Learning.” In Handbook of Psychology 4, edited by Alice Healy. New Jersey: John Wiley & Sons, Inc, 2003.
Najavits, Lisa M. “Seeking Safety: An Evidence-Based Model for Substance Abuse and Trauma/PTSD.” In Therapist’s Guide to Evidence-Based Relapse Prevention, edited by Katie A. Witkiewitz and G. Alan Marlatt, 141–167. Cambridge: Elsevier Academic Press, 2007.
Najavits, Lisa M. Seeking Safety: An Evidence-Based Model for Substance Abuse and Trauma/PTSD. New York: Guilford Press, 2002.
Oliva, Jessica Lee, and Tim Robert Green. “Dog Tales: Mindful Dog Interactions Evoke Similar Experiences to Dog Assisted Mindfulness Meditations.” Animals 11, no. 7 (2021). https://doi.org/10.3390/ani11072104.
Pile, Victoria, Grace Williamson, Aleks Saunders, Emily A. Holmes, and Jennifer Y. F. Lau. “Harnessing Emotional Mental Imagery to Reduce Anxiety and Depression in Young People: An Integrative Review of Progress and Promise.” Lancet Psychiatry 8, no. 9 (2021): 836–852. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(21)00195-4.
Porges, Stephen W. “Polyvagal Theory: A Primer.” In Clinical Applications of the Polyvagal Theory: The Emergence of Polyvagal-Informed Therapies, edited by Stephen W. Porges and Dana Deb, 50–69. New York: W. W. Norton & Company, 2018.
Rambaree, Komalsingh, and Stefan Sjöberg. “Companion Animals in Health-Promoting Work-Life.” Society & Animals 29, no. 1 (January 2021): 22–40.
Rault, Jean-Loup, Susanne Waiblinger, Xavier Boivin, and Paul Hemsworth. “The Power of a Positive Human-Animal Relationship for Animal Welfare.” Frontiers in Veterinary Science 7 (November 2020). https://doi.org/10.3389/fvets.2020.590867.
Santomauro Damian F., Ana M. Mantilla Herrera, Jamileh Shadid, Peng Zheng, Charlie Ashbaugh, David M. Pigott, Cristiana Abbafati, Christopher Adolph, Joanne O. Amlag, Aleksandr Y. Aravkin, Bree L. Bang-Jensen, Gregory J. Bertolacci, Sabina S. Bloom, Rachel Castellano, Emma Castro, Suman Chakrabarti, Jhilik Chattopadhyay, Rebecca M. Cogen, James K. Collins, Xiaochen Dai, William James Dangel, Carolyn Dapper, Amanda Deen, Megan Erickson, Samuel B. Ewald, Abraham D. Flaxman, Joseph Jon Frostad, Nancy Fullman, John R. Giles, Ababi Zergaw Giref, Gaorui Guo, Jiawei He, Monika Helak, Erin N. Hulland, Bulat Idrisov, Akiaja Lindstrom, Emily Linebarger, Paulo A. Lotufo, Rafael Lozano, Beatrice Magistro, Deborah Carvalho Malta, Johan C. Månsson, Fatima Marinho, Ali H. Mokdad, Lorenzo Monasta, Paulami Naik, Shuhei Nomura, James Kevin O’Halloran, Samuel M. Ostroff, Maja Pasovic, Louise Penberthy, Robert C. Reiner Jr, Grace Reinke, Antonio Luiz P. Ribeiro, Aleksei Sholokhov, Reed J. D. Sorensen, Elena Varavikova, Anh Truc Vo, Rebecca Walcott, Stefanie Watson, Charles Shey Wiysonge, Bethany Zigler, Simon I. Hay, Theo Vos, Christopher J. L. Murray, Harvey A. Whiteford, and Alize J. Ferrari. “Global Prevalence and Burden of Depressive and Anxiety Disorders in 204 Countries and Territories in 2020 Due to the COVID-19 Pandemic.” The Lancet 398 (10312) (November 2021): 1700–1712. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(21)02143-7.
Schmidt, Jerry A. “Cognitive Restructuring: The Art of Talking to Yourself.” Personnel & Guidance Journal 55, no. 2 (1976): 71. https://doi.org/10.1002/j.2164-4918.1976.tb04618.x.
Shoesmith, Emily, Lion Shahab, Dimitra Kale, Daniel S Mills, Catherine Reeve, Paul Toner, Luciana Santos de Assis, and Elena Ratschen. “The Influence of Human-Animal Interactions on Mental and Physical Health during the First COVID-19 Lockdown Phase in the U.K.: A Qualitative Exploration.” International Journal of Environmental Research and Public Health 18, no. 3 (2021). https://doi.org/10.3390/ijerph18030976.
VanFleet, Risë, and Tracie Faa-Thompson.“Animal-Assisted Play Therapy.” In Play Therapy: A Comprehensive Guide to Theory and Practice, edited by David A. Crenshaw and Anne L. Stewart, 201–214. New York: The Guilford Press, 2015.
Westgarth, Carri, Robert M Christley, Garry Marvin, and Elizabeth Perkins. “Functional and Recreational Dog Walking Practices in the UK.” Health Promotion International 36, no. 1 (2021): 109–19. https://doi.org/10.1093/heapro/daaa051.
Woodcock, Jeremy. Families and Individuals Living with Trauma. London: Palgrave Macmillan, 2022.
Xin, Xing, Ling Cheng, Shufang Li, Ling Feng, Yinjuan Xin, and Shaoshuai Wang. “Improvement to the Subjective Well‐being of Pet Ownership May Have Positive Psychological Influence during COVID‐19 Epidemic.” Animal Science Journal 92, no. 1 (2021). https://doi.org/10.1111/asj.13624.
Young, Janette, Rhianna Pritchard, Carmel Nottle, and Helen Banwell. “Pets, Touch, and COVID-19: Health Benefits From Non-Human Touch Through Times of Stress.” Journal of Behavioral Economics for Policy, 4 (2022): 25–33.
OneHealth People-Animal Wellness Services (OHPAWS)12 Stany Zjednoczone
https://orcid.org/0000-0001-5578-9684
Janet Hoy-Gerlach doktor, LISW-S, jest klinicznym pracownikiem socjalnym, autorką i badaczką interakcji między człowiekiem a zwierzęciem. Jest główną autorką Human-Animal Interaction: A Social Work Guide oraz założycielką OneHealth People-Animal Wellness Services (OHPAWS). W ramach działalności w OHPAWS, Janet udziela konsultacji na temat praktyk i programów wspierających rozwój relacji między ludźmi i zwierzętami dla
obopólnego dobrostanu.
Utwór dostępny jest na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa – Na tych samych warunkach 4.0 Miedzynarodowe.
Właściciele praw autorskich do nadesłanych tekstów udzielają Czytelnikowi prawa do korzystania z dokumentów pdf zgodnie z postanowieniami licencji Creative Commons 4.0 International License: Attribution-Share-Alike (CC BY-SA 4.0). Użytkownik może kopiować i redystrybuować materiał w dowolnym medium lub formacie oraz remiksować, przekształcać i wykorzystywać materiał w dowolnym celu.
1. Licencja
Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego zapewnia natychmiastowy otwarty dostęp do treści swoich czasopism na licencji Creative Commons BY-SA 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/). Autorzy publikujący w tym czasopiśmie zachowują wszelkie prawa autorskie i zgadzają się na warunki wyżej wymienionej licencji CC BY-SA 4.0.
2. Oświadczenie Autora
Autor deklaruje, że artykuł jest oryginalny, napisany przez niego (i współautorów), nie był wcześniej publikowany, nie zawiera stwierdzeń niezgodnych z prawem, nie narusza praw innych osób, jest przedmiotem praw autorskich, które przysługują wyłącznie autorowi i jest wolny od wszelkich praw osób trzecich, a także, że autor uzyskał wszelkie niezbędne pisemne zgody na cytowanie z innych źródeł.
Jeśli artykuł zawiera materiał ilustracyjny (rysunki, zdjęcia, wykresy, mapy itp.), Autor oświadcza, że wskazane dzieła są jego dziełami autorskimi, nie naruszają niczyich praw (w tym osobistych, m.in. prawa do dysponowania wizerunkiem) i posiada do nich pełnię praw majątkowych. Powyższe dzieła udostępnia jako część artykułu na licencji „Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0 Międzynarodowe”.
UWAGA! Bez określenia sytuacji prawnej materiału ilustracyjnego oraz załączenia stosownych zgód właścicieli majątkowych praw autorskich publikacja nie zostanie przyjęta do opracowania redakcyjnego. Autor/autorka oświadcza równocześnie, że bierze na siebie wszelką odpowiedzialność w przypadku podania nieprawidłowych danych (także w zakresie pokrycia kosztów poniesionych przez Wydawnictwo UŚ oraz roszczeń finansowych stron trzecich).
3. Prawa użytkownika
Zgodnie z licencją CC BY-SA 4.0 użytkownicy mogą udostępniać (kopiować, rozpowszechniać i przekazywać) oraz adaptować (remiksować, przekształcać i tworzyć na podstawie materiału) artykuł w dowolnym celu, pod warunkiem, że oznaczą go w sposób określony przez autora lub licencjodawcę.
4. Współautorstwo
Jeśli artykuł został przygotowany wspólnie z innymi autorami, osoba zgłaszająca niniejszy formularz zapewnia, że została upoważniona przez wszystkich współautorów do podpisania niniejszej umowy w ich imieniu i zobowiązuje się poinformować swoich współautorów o warunkach tej umowy.
Oświadczam, że w przypadku nieuzgodnionego z redakcją i/lub wydawcą czasopisma wycofania przeze mnie tekstu z procesu wydawniczego lub skierowania go równolegle do innego wydawcy zgadzam się pokryć wszelkie koszty poniesione przez Uniwersytet Śląski w związku z procedowaniem mojego zgłoszenia (w tym m.in. koszty recenzji wydawniczych).
